ダイエット17日目

今朝の体重　54.6kg（前日より-0.3kg）

少し減りました～✨努力をしている、という感じはないのに少しずつ減ってくれてます。嬉しい限りです( ;∀;)

今日の食事

朝・・目玉焼き、チーズ、ココナッツオイルコーヒー

昼・・カレー（ライスなし、ジャガイモ抜き）、唐揚げ2個

　カレーは・・糖質どうなんでしょうか。。食べてしまった後、調べました。

　中辛で1皿あたり7.8gということ。許容範囲でしょう！(^^♪

間食・・ソイジョイ　1本

夜・・チゲ（豚肉、えのき、卵、豆腐）

糖質わずか1.2g！

見た目ちょっと汚くてすみません。

最近、お肉を茹でたり塩コショウで炒めたりばかりでちょっと飽きていたところ、

おいし～～💛辛いの大好きな私にはたまりません！

これは、リピート確定ですね！