7/11 今朝の体重 54.8kg（前日より-0.3kg） 減りましたー嬉しいー✨体重が減ると、やる気が出ます! 今日の食事 朝・・ゆで卵、ウインナー、手羽塩焼き2本、チーズ、ココナッツオイルコーヒー 昼・・野菜炒め、ゆで卵、チーズ 間食・・低糖質プリン（宇治抹茶…

7/10 今朝の体重 55.1kg(前日より-0.2kg)今日も少し戻ってました！ホッちゃんとやれば減るということですね！ 今日の食事 朝・・ゆで卵、ココナッツオイルコーヒー、ケンタッキー1ピース、サラダ、チーズ 私が朝に必ず飲むようにしている「ココナッツオイル…