7/17 今朝の体重 55.4kg（前日より-0.7kg） とりあえず、振り出しの体重よりも減ったということで(*_*;ホッ。 今日の食事 朝・・目玉焼き、チーズ、茹で豚肉、ココナッツオイルコーヒー 昼・・サラダ、目玉焼き、チーズ、豚肉の炒め物 間食・・チーズ 夜・・…

7/16 今朝の体重 56.1kg（前日より+1kg） うーん、仕方ないですね…。生理が始まるとどうしても増えちゃいます。毎月3，4日で元に戻るのですが。この期間はじっと耐えるしかないですね('ω') 今日の食事 朝・・目玉焼き、ウインナー、サラダ、ココナッツオイル…