今朝の体重 55.5kg MECダイエットに従って M（meet）お肉 200g E（egg）卵 3個 C（cheese）チーズ 120g を一日に摂取していきます！ 今日の食事 朝・・・サラダ、鶏むね肉のボイル、目玉焼き、チーズ、ココナッツオイル入りコーヒー 昼・・・サラダ、鶏むね…