今朝の体重 53.6kg（前日より-0.5kg） 今日も減ってます！MEC食をしていた時とは比べ物にならない減り方です。 食べなきゃ痩せる、ということですね。。これまでに自分がいかに食べていたかを思い知らされる結果です。 朝も、思ったよりも空腹感はありません…