7/29 今朝の体重 55.8kg ・・・ 週末、それほどまでに食べた印象はないのですが、この結果です。 平日がんばって多少落としても、週末に戻る、いやむしろ増える、という負のスパイラル。このまま現在のダイエットを続けていても、体重が減ることは無いでしょ…