7/25 今朝の体重 54.5kg（前日より-0.6kg） やったー！ここにきてストンと減りました！ ここで気を引き締めて、がんばろう！ 今日の食事 朝・・目玉焼き、キャベツ、チーズ 昼・・キャベツ炒め、牛肉炒め、チーズ、目玉焼き 間食・・チーズ 夜・・からあげ、…