7/9 今朝の体重 55.3kg(前日より-0.3kg) 少し戻りました 今日もできるだけストイックに、頑張ります！ 今日の食事 朝・・豚しゃぶサラダ、ココナッツオイルコーヒー、目玉焼き、チーズ 昼・・サラダ、ポークステーキ、目玉焼き、チーズ 間食・・ミックスナッ…