8/13 今朝の体重 53.3kg(前日より+0.5kg) お盆休み中はブログの更新が難しいのですが、とりあえず記録のみです。若干増えてはいますが、休み期間としては許容範囲内と思ってます❗️案の定、外食したり、いろいろおご馳走をいただいています8月19日の朝の時点…